Para um melhor aproveitamento do trabalho, recomendamos que os participantes não comam carne vermelha - e se possível qualquer outro tipo de carne - ; não ingiram bebidas alcoólicas ou façam a utilização de qualquer tipo de drogas químicas durante os 3 dias antecedentes ao trabalho e nos 3 dias posteriores a este.
Uma alimentação leve  no dia do trabalho também é recomendada. Se o trabalho estiver marcado para começar às 13h, faça a sua última refeição até às 11h30.

No dia anterior e no próprio dia da sessão busque ambientes tranquilos, agradáveis e sem excessos. Procure estar consigo mesmo e se concentrar no que você busca com esta experiência.

No dia seguinte à sessão, mantenha a alimentação leve e saudável. Para o café da manhã - lembre-se que será a primeira coisa que você irá ingerir - sugerimos frutas, iogurte ou cereais. Lembre-se também que a medicina ainda continuará agindo no seu corpo, e é necessário "cuidá-la", para prolongar os benefícios de sua atuação. Portanto não utilize álcool e nenhum outro tipo de drogas (incluindo a Cannabis).

Após a sessão, é natural que você se sinta mais sensível, por isso, sugerimos que procure sustentar energias de tranquilidade, mantendo também uma atenção para evitar estados emocionais muito tensos, como brigas, etc.

Procure se manter em ambientes serenos e agradáveis, e se possível tire o dia seguinte de folga e busque um lugar perto a natureza para descansar e relaxar.

No dia do trabalho: